셀프지압 (1) 썸네일형 리스트형 하루 10분, 지압 요법으로 몸이 바뀐다? 직접 해보니 생긴 변화 지압 요법의 효과와 활용: 누구나 실천할 수 있는 전통 치유법 지압 요법 활용은 단순한 마사지 그 이상입니다. 우리의 몸은 신기하게도 작은 자극에도 반응하는 정교한 시스템을 갖추고 있습니다.지압은 특정 부위를 눌러 신체 기능을 자극하는 전통 치유법이며, 이를 제대로 활용하면 스스로 건강을 관리하는 습관을 만들 수 있습니다.요즘 같은 바쁜 일상 속에서, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 셀프 지압법은 큰 관심을 받고 있습니다.1. 지압 요법이란 무엇인가요?지압 요법은 수천 년 전부터 동양에서 전해 내려온 전통적 치유 기술입니다. 지압은 신체의 특정 부위를 손가락이나 손바닥으로 눌러 혈액순환을 촉진하고, 통증을 완화시키며, 신체 에너지의 흐름을 원활하게 합니다.특히 지압은 침술과 달리 도구 없이도 쉽게 실천할 수.. 이전 1 다음
